برای آغاز در دنیا صعود به سنگ در سالن ورزشی ، یك آموزش‌نامه کامل ضروری است. یك نوشته در مورد اصول تمرین پوشش‌دهنده چگونگی به‌خدمت‌گرفتن از وسایل نجات، قوانین حرکت ، و نیز ریزه‌کاری‌ها کلیدی به منظور كاهش از آسیب‌دیدگی و همچنین بهبود راندمان شما می‌باشد . در کنار این ، به حفظ سلامت فرد {در باشگاه